郭若涵 2023/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

郭若涵基隆
ID 771624

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半馬 | 01:10:03 | 03:19/km

大自然季節-夏日海灘跑

官方成績
日期	2023-08-12
成績	01:10:03
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	03:19/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'45")

00:35'45" (+01'53")

01:09'37"

10 km

(01:09'37")

00:33'52"

Finish

(01:10:03)

日期: 2023-08-12 20:52 - 天氣: 比較涼 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

基隆

郭若涵

·

賽後評分:
給 4 星

8月累積里程 : 29.39 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'31"	00:13'29"
3	07'31"	00:21'00"
4	07'49"	00:28'49"
5	06'56"	00:35'45"
6	07'13"	00:42'58"
7	06'56"	00:49'54"
8	06'33"	00:56'27"
9	06'25"	01:02'52"
10	06'45"	01:09'37"
10.0	08'47"	01:10'03"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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