6.5 km | 02:15:12 | 20:45/km日期: 2023-08-13 07:11 - 總爬升: 307 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 17'36" / 25'43" / 20'00" / 22'21" / 20'23" / 19'26" / 18'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'41" (+08'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'00" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'20" (+04'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'23" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'25" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'50" (+01'11") | 514 / 6514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'36" | 00:17'36" |
| 2 | 25'43" | 00:43'19" |
| 3 | 20'00" | 01:03'19" |
| 4 | 22'21" | 01:25'40" |
| 5 | 20'23" | 01:46'03" |
| 6 | 19'26" | 02:05'29" |
| 6.5 | 18'49" | 02:15'10" |
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