2.6 km | 00:19:37 | 07:36/km日期: 2023-08-13 16:34 - 平均心率: 113 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 07'36" / 07'33" / 07'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'35" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'45" (+00'13") | 578 / 2578 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
160.20 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'36" | 00:07'36" |
2 | 07'33" | 00:15'09" |
2.6 | 07'45" | 00:19'38" |