每次在比賽前一個月至半個月, 一定至少要跑過一次參加賽事的距離(很怕對距離感有迷失... ^_^" ), 為了本周日的國道半馬, 原本上周天氣不錯的幾天就該跑一次了, 剛好想跑時都遇上了加班及大雨, 今天不得不跑一次, 再下去的幾天, 怕恢復不回來呀!! T^T
今日在折返前都以輕鬆跑為主(一整個還滿快樂的), 沒想到一折返馬上感受到強勁的冷風, 這感覺不太好, 因為風太大, 身上的熱被帶走的太快了, 跑起來很不舒服, 回程到了14KM只能放慢速度跑跑走走, 中間一度冷到自己覺得好像在聖母峰上跑步, 跑著跑著都想要睡覺了!! (哈, 是真的有一大段都是閉著眼睛跑或是微張), 強裂冷風......累爆了!!
但...再痛苦也是熬回了起跑點!! (跑河濱最大的壞處, 不管多遠, 一定要撐回起點.. T^T) 哈...今天算是給自己有個交代, 雖然超痛苦的!!(跑太少,核心練太少....殘念!!)
不過...足底筋膜炎及腳踝倒是還算聽話, 沒有到很反骨... XD