5.5 km | 00:38:15 | 06:57/km日期: 2023-08-14 17:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'22" / 06'39" / 06'42" / 07'21" / 06'43" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'17") | 504 / 5504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
20.73 km 
nike Nike Air Zoom Pegasus 36 累積 :
348.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'39" | 00:14'01" |
| 3 | 06'42" | 00:20'43" |
| 4 | 07'21" | 00:28'04" |
| 5 | 06'43" | 00:34'47" |
| 5.5 | 06'55" | 00:38'17" |
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