10.7 km | 01:52:02 | 10:27/km日期: 2023-08-20 06:02 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 10'43" / 09'32" / 13'24" / 12'14" / 12'19" / 11'53" / 07'31" / 08'15" / 11'43" / 09'08" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'24" (+05'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'13" (+04'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'18" (+04'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'52" (+04'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'42" (+04'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'08" (+01'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'27" | 715 / 10715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 223.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 09'32" | 00:20'15" |
| 3 | 13'24" | 00:33'39" |
| 4 | 12'14" | 00:45'53" |
| 5 | 12'19" | 00:58'12" |
| 6 | 11'53" | 01:10'05" |
| 7 | 07'31" | 01:17'36" |
| 8 | 08'15" | 01:25'51" |
| 9 | 11'43" | 01:37'34" |
| 10 | 09'08" | 01:46'42" |
| 10.7 | 07'27" | 01:52'02" |
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