Kenken Lin 2016/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kenken Lin 台南
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全馬 | 04:46:59 | 06:48/km | 第15馬

2016鳳山跑三校越野馬拉松

官方成績
日期	2016-03-20
成績	04:46:59
總名次	498 / 1786
分組名次	132 / 407
平均速度	06:48/km

日期: 2016-03-20 08:00 - 卡路里: 2279 Cal

很久沒跑了,今天才知道,N牌的運動表已經不給下載gpx檔了,真是爛透了,無言....只好用打字的,就沒有跑步過程中的配速及定位資料了
言歸正傳,昨天三校馬因久沒運動了,抱著能順利完賽就好,不要太苛求自己,10k 就有點跑不下去了,再跑跑走走吧,補給普普的,從來沒進來這三校過,趁這次來看看^^　

賽前宣言: 加油!!!

賽後評分: 補給普普的,起跑全馬半馬一起跑,前5K路又不寛,好像人太多太擠了吧
給 4 星

3月累積里程 : 52.40 km

手動上傳 | 8 years ago

hui, Justin Chu 和其他 26 人說推

·

觀看另 8 則留言

王嘉鵬恭喜完賽，讚！讚！讚！

2016-03-22 10:59 ·

1 個人推

高祥諺恭喜順利完賽。

2016-03-22 19:51 ·

1 個人推

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