陳宏吉 2012/06/14 訓練日誌

陳宏吉台中
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陳宏吉

10.9 km | 01:06:59 | 06:09/km

日期: 2012-06-14 05:37 - 總爬升: 194 m - 地點: 鰲峰山 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 06'12" / 05'56" / 05'58" / 05'57" / 06'33" / 06'03" / 05'55" / 05'38" / 05'02" / 05'23" / 09'31" /

6月累積里程 : 150.37 km

M1 上傳 | 12 years ago

lwenc1216, akmr (AK) 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'56"	00:12'08"
3	05'58"	00:18'06"
4	05'57"	00:24'03"
5	06'33"	00:30'36"
6	06'03"	00:36'39"
7	05'55"	00:42'34"
8	05'38"	00:48'12"
9	05'02"	00:53'14"
10	05'23"	00:58'37"
10.9	09'31"	01:06'59"

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