4.3 km | 01:39:09 | 22:50/km日期: 2023-08-27 06:55 - 總爬升: 498 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 900 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 27'26" / 31'12" / 26'56" / 10'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'27" (+16'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'12" (+20'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'55" (+16'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" | 335 / 4335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
34.90 km 
merrell long sky 2 累積 :
287.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'26" | 00:27'26" |
| 2 | 31'12" | 00:58'38" |
| 3 | 26'56" | 01:25'34" |
| 4 | 10'45" | 01:36'19" |
| 4.3 | 08'26" | 01:39'09" |
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