16.3 km | 01:27:26 | 05:22/km日期: 2023-08-29 04:29 - 地點: 下營區＆龜仔港 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 125 - 卡路里: 1055 Cal - 總步數: 16682 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'58" / 05'51" / 05'53" / 05'45" / 05'43" / 05'40" / 05'39" / 05'27" / 05'24" / 05'13" / 05'05" / 05'06" / 05'11" / 05'03" / 04'44" / 04'12" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'46") | 1000 / 1000 | 191 / 87 |
| 2 | | 05'51" (+01'40") | 1000 / 2001 | 188 / 90 |
| 3 | | 05'51" (+01'40") | 1002 / 3004 | 188 / 90 |
| 4 | | 05'46" (+01'35") | 1002 / 4007 | 190 / 91 |
| 5 | | 05'44" (+01'33") | 1002 / 5009 | 190 / 91 |
| 6 | | 05'39" (+01'28") | 1001 / 6011 | 190 / 92 |
| 7 | | 05'39" (+01'28") | 1001 / 7013 | 189 / 93 |
| 8 | | 05'33" (+01'22") | 1002 / 8015 | 187 / 96 |
| 9 | | 05'24" (+01'13") | 1002 / 9018 | 191 / 96 |
| 10 | | 05'13" (+01'02") | 1000 / 10018 | 191 / 100 |
| 11 | | 05'04" (+00'53") | 1003 / 11021 | 192 / 102 |
| 12 | | 05'09" (+00'58") | 1000 / 12022 | 192 / 100 |
| 13 | | 05'13" (+01'02") | 1000 / 13022 | 191 / 99 |
| 14 | | 05'03" (+00'52") | 1002 / 14025 | 192 / 102 |
| 15 | | 04'45" (+00'34") | 1003 / 15028 | 193 / 109 |
| 16 | | 04'11" | 1001 / 16030 | 192 / 123 |
| 17 | | 04'29" (+00'18") | 252 / 16282 | 192 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
543.21 km 
母子鱷魚 跟上來 淺紫色 累積 :
2596.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'51" | 00:11'49" |
| 3 | 05'53" | 00:17'42" |
| 4 | 05'45" | 00:23'27" |
| 5 | 05'43" | 00:29'10" |
| 6 | 05'40" | 00:34'50" |
| 7 | 05'39" | 00:40'29" |
| 8 | 05'27" | 00:45'56" |
| 9 | 05'24" | 00:51'20" |
| 10 | 05'13" | 00:56'33" |
| 11 | 05'05" | 01:01'38" |
| 12 | 05'06" | 01:06'44" |
| 13 | 05'11" | 01:11'55" |
| 14 | 05'03" | 01:16'58" |
| 15 | 04'44" | 01:21'42" |
| 16 | 04'12" | 01:25'54" |
| 16.3 | 05'24" | 01:27'26" |
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