William Chao 2016/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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10.0 km | 01:01:01 | 06:06/km

歸南北極殿真武盃路跑賽

官方成績
日期	2016-03-27
成績	01:01:01
總名次	192 / -
分組名次	55 / -
平均速度	06:06/km

日期: 2016-03-27 06:16 - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 64%

台南

William Chao

·

台南

William Chao

·

賽前宣言: gogogo~

賽後評分: 非常優質的賽事~
給 5 星

3月累積里程 : 51.85 km

Asics Gel-Exalt T329N 7401 累積 : 1111.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Fan, Sherry Hsieh 和其他 24 人說推

·

觀看另 5 則留言

黃惠珍❤河馬跑不快恭喜完賽！運動愉快！

2016-03-28 23:42 ·

1 個人推

跨出第一步改變由此開始。恭喜完賽

2016-03-30 17:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'24"	00:13'12"
3	06'40"	00:19'52"
4	06'24"	00:26'16"
5	06'36"	00:32'52"
6	06'24"	00:39'16"
7	06'36"	00:45'52"
8	05'56"	00:51'48"
9	06'08"	00:57'56"
9.6	05'15"	01:00'56"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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