江明富 2016/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

江明富新北市
ID 231084

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半馬 | 02:26:35 | 06:56/km | 第2半馬

2016 桃園航空城全國馬拉松賽

官方成績
日期	2016-03-27
成績	02:26:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:56/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'17")

00:33'17" (+00'36")

01:05'58"

10 km

(01:05'58")

00:32'41"

15 km

(01:39'23")

00:33'25" (+00'44")

01:11'42" (+05'44")

20 km

(02:17'40")

00:38'17" (+05'36")

Finish

(02:26:35)

日期: 2016-03-27 07:00 - 卡路里: 1166 Cal - 總步數: 24700 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 79%

新北市

江明富

·

桃園航空城馬拉松

3月累積里程 : 61.08 km

saucony 型號累積 : 280.9 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'20"	00:13'10"
3	07'03"	00:20'13"
4	06'17"	00:26'30"
5	06'47"	00:33'17"
6	06'33"	00:39'50"
7	06'45"	00:46'35"
8	06'13"	00:52'48"
9	06'20"	00:59'08"
10	06'50"	01:05'58"
11	07'05"	01:13'03"
12	06'19"	01:19'22"
13	06'24"	01:25'46"
14	07'13"	01:32'59"
15	06'24"	01:39'23"
16	06'39"	01:46'02"
17	08'18"	01:54'20"
18	08'40"	02:03'00"
19	06'32"	02:09'32"
20	08'08"	02:17'40"
21	06'59"	02:24'39"
21.3	06'22"	02:26'35"

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成績 : 04:56:26

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