10.2 km | 01:13:24 | 07:12/km日期: 2023-09-09 05:59 - 平均心率: 120 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 07'27" / 07'13" / 07'38" / 07'09" / 07'10" / 07'41" / 07'25" / 07'03" / 06'59" / 06'33" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" | 176 / 10176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
356.34 km 
母子鱷 跟上來泰安紅白 累積 :
287.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'13" | 00:14'40" |
| 3 | 07'38" | 00:22'18" |
| 4 | 07'09" | 00:29'27" |
| 5 | 07'10" | 00:36'37" |
| 6 | 07'41" | 00:44'18" |
| 7 | 07'25" | 00:51'43" |
| 8 | 07'03" | 00:58'46" |
| 9 | 06'59" | 01:05'45" |
| 10 | 06'33" | 01:12'18" |
| 10.2 | 06'14" | 01:13'24" |
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