宇宙流浪人 2016/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

宇宙流浪人台北市
ID 13910

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宇宙流浪人

12.1 km | 00:59:59 | 04:56/km

日期: 2016-03-30 16:15 - 卡路里: 1001 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 05'00" / 04'57" / 05'02" / 05'03" / 04'54" / 04'53" / 04'59" / 04'37" / 04'52" / 04'40" / 05'06" / 05'52" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

59'58"

(59'58")

04'56"

12122 / 12122

2

00'01"

(59'59")

05'28" (+00'32")

4 / 12126

3月累積里程 : 100.74 km

TCX 上傳 | 8 years ago

鐵人, Louis 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'57"	00:09'57"
3	05'02"	00:14'59"
4	05'03"	00:20'02"
5	04'54"	00:24'56"
6	04'53"	00:29'49"
7	04'59"	00:34'48"
8	04'37"	00:39'25"
9	04'52"	00:44'17"
10	04'40"	00:48'57"
11	05'06"	00:54'03"
12	05'52"	00:59'55"
12.1	05'40"	01:00'38"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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