ShengNing 2016/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

ShengNing 台北市
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5.7 km | 00:38:51 | 06:46/km

日期: 2016-03-29 19:57 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 49%

Pace: 05'58" / 06'10" / 05'46" / 06'17" / 07'16" / 10'04" /

3月累積里程 : 126.83 km

ASICS GT-2000 3 累積 : 618.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'10"	00:12'08"
3	05'46"	00:17'54"
4	06'17"	00:24'11"
5	07'16"	00:31'27"
5.7	10'03"	00:38'51"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"