高小進 2013/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

高小進基隆
ID 42438

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850 m | 00:44:00 | 05:10/100m

日期: 2013-07-30 07:11 - 地點: 海洋家 - 卡路里: 681 Cal

終於願意面對自由式，不到30公尺就溺水，好久沒吃這麼多水了＞＜，累死我了。

7月累積里程 : 10.15 km

iPhone 手動上傳 | 11 years ago

ricky tseng, Billy小子和其他 10 人說推

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觀看另 1 則留言

Billy小子 1. 魚式游泳的美國網站
http://www.totalimmersion.net/

2.自由式~~~
http://mypaper.pchome.com.tw/nadar/category/1

2013-07-30 11:25 ·

1 個人推

高小進比爾大~太實用了~不過怎模別人都划得好順..
其實我今天划完~手快軟了= =

2013-07-30 12:15 ·

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