6.0 km | 00:49:01 | 08:13/km日期: 2023-09-10 06:22 - 平均心率: 163 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'17" / 07'15" / 08'04" / 07'27" / 07'43" / 03'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+01'01") | 632 / 2632 |
| 4 | | 07'39" (+00'25") | 1000 / 3632 |
| 5 | | 07'27" (+00'13") | 1000 / 4632 |
| 6 | | 08'09" (+00'55") | 684 / 5317 |
| 7 | | 12'56" (+05'42") | 642 / 5959 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 24.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 07'15" | 00:12'32" |
| 3 | 08'04" | 00:20'36" |
| 4 | 07'27" | 00:28'03" |
| 5 | 07'43" | 00:35'46" |
| 6.0 | 03'10" | 00:38'49" |
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