林展弘 2023/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

林展弘嘉義
ID 296439

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10.1 km | 01:03:35 | 06:18/km

日期: 2023-09-12 19:58 - 卡路里: 626 Cal

Pace: 06'30" / 06'14" / 06'13" / 06'18" / 06'13" / 06'19" / 06'22" / 06'17" / 06'16" / 06'23" / 05'57" /

9月累積里程 : 396.01 km

母子鱷魚 3代39號第12雙（白）累積 : 757.9 km

GPX 上傳 | 1 year ago

Coffee, Jin cheng (高雄都會長跑) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'14"	00:12'44"
3	06'13"	00:18'57"
4	06'18"	00:25'15"
5	06'13"	00:31'28"
6	06'19"	00:37'47"
7	06'22"	00:44'09"
8	06'17"	00:50'26"
9	06'16"	00:56'42"
10	06'23"	01:03'05"
10.1	05'55"	01:03'35"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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