4.3 km | 00:18:30 | 04:21/km日期: 2023-09-14 05:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 04'19" / 04'18" / 04'17" / 04'16" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'11") | 431 / 431 |
| 2 | | 04'17" (+00'10") | 832 / 1263 |
| 3 | | 04'16" (+00'09") | 868 / 2132 |
| 4 | | 04'14" (+00'07") | 1000 / 3132 |
| 5 | | 04'07" | 243 / 3375 |
| 6 | | 04'30" (+00'23") | 419 / 3794 |
| 7 | | 04'51" (+00'44") | 457 / 4252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 411.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'18" | 00:08'37" |
| 3 | 04'17" | 00:12'54" |
| 4 | 04'16" | 00:17'10" |
| 4.3 | 05'16" | 00:18'30" |
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