Glen Chung 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Glen Chung 嘉義
ID 103790

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6.4 km | 00:38:39 | 06:01/km

日期: 2016-04-03 16:33 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 04'57" / 06'06" / 06'15" / 06'23" / 06'11" / 06'17" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'52"

(04'52")

04'54"

992 / 992

2

06'11"

(11'03")

06'07" (+01'13")

1008 / 2001

3

06'09"

(17'12")

06'10" (+01'16")

995 / 2996

4

06'29"

(23'41")

06'26" (+01'32")

1005 / 4002

5

06'11"

(29'52")

06'07" (+01'13")

1008 / 5010

展開計圈分析

😊😊😊 2 st Run。

4月累積里程 : 192.05 km

asics TJR283 累積 : 874.4 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 8 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族) 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	06'06"	00:11'03"
3	06'15"	00:17'18"
4	06'23"	00:23'41"
5	06'11"	00:29'52"
6	06'17"	00:36'09"
6.4	05'54"	00:38'39"

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