劉宗學 2023/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

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10.0 km | 01:09:56 | 06:59/km

《八掌溪》-第七屆2023嘉義國際啤酒超半程公益馬拉松

官方成績
日期	2023-09-17
成績	01:09:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:59/km

日期: 2023-09-17 05:41 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'40" (+01'18")

1000 / 1000

2

05'54"

(12'35")

05'53" (+00'31")

1000 / 2000

3

05'32"

(18'07")

05'28" (+00'06")

1010 / 3011

4

05'29"

(23'36")

05'30" (+00'08")

996 / 4008

5

05'42"

(29'18")

05'37" (+00'15")

1012 / 5020

展開計圈分析

嘉義

劉宗學

·

好久沒實體跑了，先短程試一下

賽後評分: 離家超近的
給 5 星

9月累積里程 : 69.37 km

NIKE ZOOM-9號累積 : 989.3 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 1 year ago

, 張同心和其他 8 人說推

·

觀看另 3 則留言

張清榮恭喜漂亮完賽，超棒棒棒，水哦，加油

2023-09-17 12:24 ·

1 個人推

陳鎔昌恭喜完賽

2023-09-17 20:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'54"	00:12'35"
3	05'32"	00:18'07"
4	05'29"	00:23'36"
5	05'36"	00:29'12"
6	05'39"	00:34'51"
7	05'56"	00:40'47"
8	05'43"	00:46'30"
9	05'33"	00:52'03"
10	05'21"	00:57'24"
11	05'57"	01:03'21"
11.5	10'27"	01:09'03"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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