10.0 km | 00:54:59 | 05:29/km日期: 2016-04-02 06:12 - 平均心率: 160 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 9646 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'38" / 06'11" / 05'49" / 05'24" / 05'21" / 04'57" / 05'06" / 05'09" / 05'06" / 05'10" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'40") | 1009 / 1009 | 166 / 90 |
| 2 | | 06'06" (+01'08") | 1000 / 2009 | 168 / 96 |
| 3 | | 05'47" (+00'49") | 1004 / 3013 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'22" (+00'24") | 1004 / 4017 | 178 / 103 |
| 5 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 5017 | 178 / 104 |
| 6 | | 04'58" | 1006 / 6024 | 181 / 111 |
| 7 | | 05'04" (+00'06") | 1005 / 7029 | 180 / 109 |
| 8 | | 05'07" (+00'09") | 1004 / 8034 | 178 / 109 |
| 9 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 9035 | 178 / 109 |
| 10 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 10036 | 177 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.20 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'11" | 00:12'49" |
| 3 | 05'49" | 00:18'38" |
| 4 | 05'24" | 00:24'02" |
| 5 | 05'21" | 00:29'23" |
| 6 | 04'57" | 00:34'20" |
| 7 | 05'06" | 00:39'26" |
| 8 | 05'09" | 00:44'35" |
| 9 | 05'06" | 00:49'41" |
| 10 | 05'10" | 00:54'51" |
| 10.0 | 13'28" | 00:54'59" |
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