田仔 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

田仔高雄
ID 122053

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3.1 km | 00:21:24 | 06:55/km

日期: 2016-04-05 10:24 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 2934 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 09'20" / 05'53" / 05'32" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'20"

(09'20")

09'19" (+03'51")

1001 / 1001

96 / 111

2

06'06"

(15'26")

06'03" (+00'35")

1006 / 2007

168 / 98

3

05'31"

(20'57")

05'28"

1008 / 3016

169 / 107

4

00'27"

(21'24")

05'16"

85 / 3101

164 / 115

4月累積里程 : 159.55 km

美津濃 DYNA2 累積 : 1213.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Star Lin, 大衛王和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	05'53"	00:15'13"
3	05'32"	00:20'45"
3.1	07'37"	00:21'24"

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