6.1 km | 00:45:00 | 07:20/km日期: 2023-09-21 07:35 - 平均心率: 168 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 07'42" / 06'36" / 06'56" / 07'51" / 07'51" / 07'35" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'08") | 636 / 636 |
| 2 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 1636 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 2636 |
| 4 | | 07'21" (+00'38") | 879 / 3516 |
| 5 | | 07'41" (+00'58") | 1000 / 4516 |
| 6 | | 07'40" (+00'57") | 951 / 5468 |
| 7 | | 07'31" (+00'48") | 664 / 6132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
40.92 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
536.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'36" | 00:14'18" |
| 3 | 06'56" | 00:21'14" |
| 4 | 07'51" | 00:29'05" |
| 5 | 07'51" | 00:36'56" |
| 6 | 07'35" | 00:44'31" |
| 6.1 | 07'04" | 00:45'27" |
William Wang 說推
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