KuoChun Huang 2016/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

KuoChun Huang 苗栗
ID 105766

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5.0 km | 00:34:54 | 06:55/km

日期: 2016-04-07 17:19 - 地點: 竹興-山佳 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'42" / 06'30" / 08'36" / 06'20" / 06'34" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'39" (+00'19")

990 / 990

2

06'30"

(13'06")

06'29" (+00'09")

1000 / 1991

3

08'42"

(21'48")

08'32" (+02'12")

1018 / 3010

4

06'20"

(28'08")

06'20"

998 / 4008

5

06'34"

(34'42")

06'35" (+00'15")

995 / 5004

6

00'12"

(34'54")

06'33" (+00'13")

30 / 5034

累，跑不動!

4月累積里程 : 52.78 km

ASCIS GEL-NIMBUS 18 累積 : 135.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

liounet, 品衡(慢慢蛇) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'30"	00:13'12"
3	08'36"	00:21'48"
4	06'20"	00:28'08"
5	06'34"	00:34'42"
5.0	05'47"	00:34'54"

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