酷小肥 2013/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

酷小肥雲林
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8.1 km | 00:49:12 | 06:06/km

日期: 2013-08-01 05:34 - 地點: 大成社區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'47" / 06'06" / 06'22" / 05'36" / 05'43" / 06'49" / 06'03" / 05'32" / 04'19" /

沒辦法跑到十，八公里也好~

8月累積里程 : 52.95 km

ASICS GT2170 累積 : 1082.3 km

Android 上傳 | 11 years ago

鍾宸亦(船長), min-chung 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'06"	00:12'53"
3	06'22"	00:19'15"
4	05'36"	00:24'51"
5	05'43"	00:30'34"
6	06'49"	00:37'23"
7	06'03"	00:43'26"
8	05'32"	00:48'58"
8.1	04'15"	00:49'12"

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成績 : 01:07:05

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