8.0 km | 00:49:05 | 06:07/km日期: 2016-04-08 10:39 - 總爬升: 130 m - 地點: 石鏡台土地公廟 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 134 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'04" / 06'19" / 06'41" / 06'45" / 06'07" / 06'04" / 05'34" / 05'26" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
275.86 km 
ASICS 虎走3 累積 :
1494.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'19" | 00:12'23" |
| 3 | 06'41" | 00:19'04" |
| 4 | 06'45" | 00:25'49" |
| 5 | 06'07" | 00:31'56" |
| 6 | 06'04" | 00:38'00" |
| 7 | 05'34" | 00:43'34" |
| 8 | 05'26" | 00:49'00" |
| 8.0 | 04'51" | 00:49'05" |
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