3.3 km | 00:16:26 | 04:59/km日期: 2023-09-27 19:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 04'05" / 20'52" / 05'35" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+01'39") | 295 / 3295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
336.02 km 
Asics nimbus 22 累積 :
7482.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 20'52" | 00:24'57" |
| 3 | 05'35" | 00:30'32" |
| 3.3 | 05'42" | 00:32'13" |
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