8.0 km | 00:53:57 | 06:44/km日期: 2023-09-29 04:34 - 平均心率: 113 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 12'05" / 08'56" / 07'03" / 06'24" / 05'18" / 04'57" / 04'36" / 04'37" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'05" (+07'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+04'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'31" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
502.09 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 08'56" | 00:21'01" |
| 3 | 07'03" | 00:28'04" |
| 4 | 06'24" | 00:34'28" |
| 5 | 05'18" | 00:39'46" |
| 6 | 04'57" | 00:44'43" |
| 7 | 04'36" | 00:49'19" |
| 8 | 04'37" | 00:53'56" |
| 8.0 | 03'16" | 00:53'58" |
留言 
展開計圈分析
