余豐任 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

余豐任屏東
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半馬 | 03:00:02 | 08:32/km | 第2半馬

再看見寶來的美－山城馬拉松

官方成績
日期	2016-04-03
成績	03:00:02
總名次	309 / 506
分組名次	- / -
平均速度	08:32/km

日期: 2016-04-03 08:00 - 卡路里: 1291 Cal

屏東

余豐任

·

抱定完賽就好,前13k上坡用跑的花了1.5小時,後8k陡下腳痛只能走,還撿了樹枝當拐杖,也花了1.5小時,跑完除腳痛,好像平時練習狀,真是一場悠閒馬,下星期不跑了,好好治療吧!

賽前宣言: 試試半馬,山路空氣較好

4月累積里程 : 36.13 km

手動上傳 | 8 years ago

旻, 吳啟彰和其他 9 人說推

·

觀看另 5 則留言

丫湯哥原來還有這個緣份，花蓮人還真是熱情。那位好心的小姐也是跑者嗎？

2016-04-10 22:41 ·

余豐任兩年前它還未開始跑步,聽說這半年才變成跑者

2016-04-11 22:15 ·

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