2.3 km | 00:11:00 | 04:49/km日期: 2023-09-30 05:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'14" / 04'43" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'48" | 275 / 2275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
268.35 km 
Nike Alphafly Next% 1 累積 :
210.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'43" | 00:09'57" |
| 2.3 | 03'48" | 00:11'00" |
留言 
