小白 2023/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

小白新北市
ID 756082

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12.0 km | 01:34:27 | 07:52/km

2023 新竹市「戀戀海岸線」全國馬拉松

官方成績
日期	2023-09-30
成績	01:34:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:52/km

日期: 2023-09-30 06:00 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'41" (+00'01")

1002 / 1002

2

06'40"

(13'23")

06'40"

998 / 2001

3

06'49"

(20'12")

06'47" (+00'07")

1004 / 3006

4

07'22"

(27'34")

07'19" (+00'39")

1005 / 4011

5

07'20"

(34'54")

07'21" (+00'41")

996 / 5008

展開計圈分析

新北市

小白

·

新北市

小白

·

練了4月的成果

賽後評分: 熱
給 5 星

9月累積里程 : 70.10 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 11 months ago

阿斌說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'40"	00:13'23"
3	06'49"	00:20'12"
4	07'22"	00:27'34"
5	07'20"	00:34'54"
6	07'37"	00:42'31"
7	09'19"	00:51'50"
8	08'30"	01:00'20"
9	09'13"	01:09'33"
10	09'08"	01:18'41"
11	07'43"	01:26'24"
11.9	07'43"	01:33'40"

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