Gustav Chen 2016/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Gustav Chen 桃園
ID 166480

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1.9 km + 90.0 km + 21.1 km | 08:40:19

2016臺東普悠瑪226/113鐵人三項賽

官方成績
日期	2016-04-09
成績	08:40:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2016-04-09 13:01 - 卡路里: 4624 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 49%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'32" (+01'07")

994 / 994

2

07'58"

(16'28")

07'57" (+00'32")

1001 / 1996

3

10'14"

(26'42")

10'08" (+02'43")

1008 / 3005

4

07'33"

(34'15")

07'34" (+00'09")

996 / 4001

5

08'08"

(42'23")

08'03" (+00'38")

1010 / 5012

展開計圈分析

桃園

Gustav Chen

·

賽前宣言: 初鐡

4月累積里程 : 43.56 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 8 years ago

littlefar, 韋逗兒和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	07'56"	00:16'35"
3	10'07"	00:26'42"
4	07'33"	00:34'15"
5	08'08"	00:42'23"
6	07'57"	00:50'20"
7	08'39"	00:58'59"
8	09'43"	01:08'42"
9	08'04"	01:16'46"
10	08'42"	01:25'28"
11	11'24"	01:36'52"
12	09'13"	01:46'05"
13	10'50"	01:56'55"
14	08'52"	02:05'47"
15	10'19"	02:16'06"
16	09'37"	02:25'43"
17	09'11"	02:34'54"
18	10'18"	02:45'12"
19	08'33"	02:53'45"
20	08'40"	03:02'25"
21	07'31"	03:09'56"
21.8	05'12"	03:13'56"

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