< 上一篇 | 下一篇 > |
半馬 | 02:36:44 | 07:25/km | 第6半馬
日期: 2016-04-10 05:59 - 總爬升: 553 m - 地點: 華山國小 - 天氣: 開始涼爽後來熱 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 100% · 留言 今天這場是出乎我意料的硬!~~之前跑過白馬山、雲林馬拉松、丹大林道(自以為跑過這場就無敵了= =)還有偶爾的假日LSD有跑一些山路...事實上訓練量真的還是不夠,一開始就是上坡,照慣例前1-2K是我的暖身,結果是根本沒暖身這件事!!~~才5K我就覺得:媽的!~也太累了吧~ 賽前宣言: 無傷完賽阿彌陀佛 賽後評分: 算是挺有挑戰的路線,幾乎沒有平地路段,
除了近終點前賽道規劃太窄~其他棒棒~ 給 5 星 4月累積里程 : 108.68 km iPhone 上傳 | 8 years ago · 留言
|