半馬 | 01:54:01 | 05:24/km | 第17半馬官方成績 |
日期 | 2016-04-10 |
成績 | 01:54:01 |
總名次 | 77 / 957 |
分組名次 | 22 / 234 |
平均速度 | 05:24/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'08" | 00:52'07" |
| 00:27'59" (+03'51") |
| 00:26'49" (+02'41") | 00:56'34" (+04'27") |
| 00:29'45" (+05'37") |
|
日期: 2016-04-10 07:00 - 總爬升: 402 m - 地點: 明德水庫 - 天氣: sunny - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
初訪雷賽很多的苗栗,水庫上上下下路線有爽度,順利保2,整體賽事還不錯~
不過,說好的變天下雨呢? 大太陽,累翻了~~~
賽前宣言: 苗栗初訪
4月累積里程 :
222.53 km asics TARTHER-Japan 累積 :
1008.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'36" | 00:04'36" |
2 | 04'24" | 00:09'00" |
3 | 05'12" | 00:14'12" |
4 | 05'00" | 00:19'12" |
5 | 04'56" | 00:24'08" |
6 | 06'11" | 00:30'19" |
7 | 06'15" | 00:36'34" |
8 | 04'49" | 00:41'23" |
9 | 05'24" | 00:46'47" |
10 | 05'20" | 00:52'07" |
11 | 05'23" | 00:57'30" |
12 | 05'45" | 01:03'15" |
13 | 05'55" | 01:09'10" |
14 | 04'55" | 01:14'05" |
15 | 04'51" | 01:18'56" |
16 | 06'40" | 01:25'36" |
17 | 05'53" | 01:31'29" |
18 | 05'25" | 01:36'54" |
19 | 05'48" | 01:42'42" |
20 | 05'59" | 01:48'41" |
21.0 | 05'29" | 01:54'02" |