jean 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

jean 彰化
ID 7888

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2.0 km | 00:22:55 | 11:10/km

日期: 2016-04-10 12:44 - 地點: 華山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 111 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 15'12" / 07'17" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'18"

(15'18")

15'07" (+07'54")

1011 / 1011

2

07'17"

(22'35")

07'13"

1008 / 2020

3

00'20"

(22'55")

07'01"

47 / 2067

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4月累積里程 : 200.83 km

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XT 上傳 | 8 years ago

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'12"	00:15'12"
2	07'17"	00:22'29"
2.0	08'50"	00:22'55"

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