10.0 km | 00:52:39 | 05:15/km日期: 2023-10-06 16:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 05'35" / 06'52" / 05'01" / 05'08" / 05'20" / 05'14" / 05'18" / 05'19" / 05'37" / 04'22" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+01'14") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
135.13 km 
母子鱷魚 超跑Y拖三代 瓦干達 累積 :
199.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'52" | 00:12'27" |
| 3 | 05'01" | 00:17'28" |
| 4 | 05'08" | 00:22'36" |
| 5 | 05'20" | 00:27'56" |
| 6 | 05'14" | 00:33'10" |
| 7 | 05'18" | 00:38'28" |
| 8 | 05'19" | 00:43'47" |
| 9 | 05'37" | 00:49'24" |
| 10 | 04'22" | 00:53'46" |
| 10.0 | 29'07" | 00:54'00" |
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