3.8 km | 00:44:40 | 11:44/km日期: 2023-10-03 17:35 - 平均心率: 84 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 5076 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 12'25" / 11'34" / 11'41" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'24" (+00'51") | 1000 / 1000 | 112 / 71 |
| 2 | | 11'33" | 1000 / 2000 | 114 / 75 |
| 3 | | 11'41" (+00'08") | 1001 / 3002 | 112 / 75 |
| 4 | | 11'09" | 804 / 3806 | 115 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
396.34 km 
ASICS cumulus 24 累積 :
1133.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 11'34" | 00:23'59" |
| 3 | 11'41" | 00:35'40" |
| 3.8 | 11'09" | 00:44'40" |
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