3.3 km | 01:11:39 | 22:01/km日期: 2023-10-08 10:00 - 平均心率: 101 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 31'09" / 21'54" / 14'01" / 18'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'09" (+17'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'53" (+07'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'12" (+04'12") | 252 / 3252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
312.41 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'09" | 00:31'09" |
| 2 | 21'54" | 00:53'03" |
| 3 | 14'01" | 01:07'04" |
| 3.3 | 18'13" | 01:11'40" |
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