邱文孝(靜心湖午跑班) 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
ID 15314

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邱文孝(靜心湖午跑班)

9.7 km | 00:54:49 | 05:37/km

日期: 2016-04-12 12:07 - 地點: 靜心湖 - 天氣: OK - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

Pace: 05'45" / 05'30" / 05'45" / 05'38" / 05'36" / 05'26" / 05'24" / 05'35" / 05'37" /

輕鬆跑

4月累積里程 : 648.73 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Fred, WC 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'30"	00:11'15"
3	05'45"	00:17'00"
4	05'38"	00:22'38"
5	05'36"	00:28'14"
6	05'26"	00:33'40"
7	05'24"	00:39'04"
8	05'35"	00:44'39"
8.7	05'37"	00:48'49"

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