Chia-Hao Hsiao 2016/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Hao Hsiao 桃園
ID 174222

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10.3 km | 00:55:28 | 05:22/km

日期: 2016-03-28 22:51 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 66%

Pace: 05'08" / 04'55" / 05'09" / 05'02" / 05'02" / 05'08" / 05'00" / 08'45" / 04'54" / 05'02" / 04'29" /

3月累積里程 : 121.23 km

Y拖累積 : 733.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'55"	00:10'03"
3	05'09"	00:15'12"
4	05'02"	00:20'14"
5	05'02"	00:25'16"
6	05'08"	00:30'24"
7	05'00"	00:35'24"
8	08'45"	00:44'09"
9	04'54"	00:49'03"
10	05'02"	00:54'05"
10.3	04'28"	00:55'28"

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成績 : 01:07:05

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