Ricky Chu 2013/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky Chu 台中
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6.0 km | 00:33:05 | 05:30/km

日期: 2013-08-02 22:15 - 地點: 陽明公園 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'23" / 05'24" / 05'28" / 05'34" / 05'33" / 05'27" / 24'14" /

6K小練習~ 晚餐沒吃飽....跑到一半都沒力了

8月累積里程 : 108.23 km

MIZUNO Wave Idaten GR 3 CF 累積 : 210.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

Muggle, 劉漢順和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'24"	00:10'47"
3	05'28"	00:16'15"
4	05'34"	00:21'49"
5	05'33"	00:27'22"
6	05'27"	00:32'49"
6.0	24'14"	00:33'05"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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