7.7 km | 00:46:35 | 06:00/km日期: 2023-10-10 19:51 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 135 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'01" / 06'15" / 06'15" / 06'03" / 06'04" / 06'03" / 05'38" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
273.01 km 
美津儂 RIDER 25 sw 黑 累積 :
1130.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'15" | 00:12'16" |
| 3 | 06'15" | 00:18'31" |
| 4 | 06'03" | 00:24'34" |
| 5 | 06'04" | 00:30'38" |
| 6 | 06'03" | 00:36'41" |
| 7 | 05'38" | 00:42'19" |
| 7.7 | 05'43" | 00:46'35" |
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