9.1 km | 00:53:38 | 05:53/km日期: 2023-10-13 16:49 - 平均心率: 136 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'11" / 05'58" / 05'49" / 05'47" / 05'52" / 05'54" / 05'54" / 05'47" / 05'47" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'09") | 109 / 9109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 356.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'58" | 00:12'09" |
| 3 | 05'49" | 00:17'58" |
| 4 | 05'47" | 00:23'45" |
| 5 | 05'52" | 00:29'37" |
| 6 | 05'54" | 00:35'31" |
| 7 | 05'54" | 00:41'25" |
| 8 | 05'47" | 00:47'12" |
| 9 | 05'47" | 00:52'59" |
| 9.1 | 05'56" | 00:53'38" |
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