李漢宗 2016/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

李漢宗台北市
ID 102096

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半馬 | 02:36:32 | 07:25/km | 第43半馬

第19屆台灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽

官方成績
日期	2016-04-17
成績	02:36:32
總名次	333 / 683
分組名次	59 / 96
平均速度	07:25/km

官方證書

李漢宗

日期: 2016-04-17 08:00 - 卡路里: 1481 Cal

台北市

李漢宗

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李漢宗

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李漢宗

·

一早起床去跑風櫃嘴半馬
雖然是山路但是因為是半馬
心理壓力跟身體負荷都差很多
早上氣溫又很舒服
跑上山到風櫃嘴起大霧很涼
下山清涼一路順順的衝！
今天跑起來感覺很舒服
到終點去拿完賽禮與成績
順便看自己有沒有中獎
哇賽！
我2450中了一獎耶！
哇
哇
哇
哇
哇
親親香皂一盒！
哈哈哈！
第一次拿到大獎！

賽前宣言: 從內湖再上風櫃嘴!

4月累積里程 : 99.65 km

UNDER ARMOUR speedform RC慢跑鞋 running系列累積 : 1389.4 km

手動上傳 | 8 years ago

賴秋景, 丁國泰和其他 19 人說推

·

觀看另 2 則留言

邱緯志恭喜順利完賽～

2016-04-18 22:18 ·

1 個人推

Pho Phomi 恭喜完賽!這裡很多照片~用馬拉松世界的gpx檔案就可以自動找照片唷！這樣就不用一張一張翻了~
也可用號碼布搜尋歐~【買照片送實體4X6照片+獎牌相框】
【照片分享】2016-04-17 第19屆台灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽
http://phomi.com.tw/activity-photo.php?ActCode=90692829

2016-04-19 09:59 ·

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