陳俊豪 2023/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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9.7 km | 01:00:03 | 06:11/km

舒跑杯高雄場

官方成績
日期	2023-10-15
成績	01:00:03
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:11/km

日期: 2023-10-15 06:01 - 地點: 夢時代廣場 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'58" (+01'08")

991 / 991

2

06'31"

(13'26")

06'29" (+00'39")

1004 / 1996

3

06'39"

(20'05")

06'35" (+00'45")

1009 / 3006

4

06'47"

(26'52")

06'43" (+00'53")

1009 / 4015

5

06'17"

(33'09")

06'14" (+00'24")

1005 / 5020

展開計圈分析

賽後評分: 舒跑喝到飽
給 5 星

10月累積里程 : 235.45 km

Mizuno WaveRider橘累積 : 984.2 km

Android - realme RMX2144 上傳 | 1 year ago

ChiangYu🆕♾, 於踏嫣和其他 5 人說推

·

吉哥加油

2023-10-15 20:13 ·

1 個人推

於踏嫣人好多，沒遇到你..😅😂
不過我跑很慢，所以不可能跟你打招呼🤭

2023-10-18 22:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'32"	00:13'33"
3	06'32"	00:20'05"
4	06'47"	00:26'52"
5	06'11"	00:33'03"
6	06'24"	00:39'27"
7	06'10"	00:45'37"
8	06'37"	00:52'14"
9	05'51"	00:58'05"
9.3	05'36"	00:59'52"

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