屁演（三等國民） 2023/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

屁演（三等國民）嘉義
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屁演（三等國民）

9.3 km | 01:26:11 | 09:17/km

日期: 2023-10-15 06:06 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 07'12" / 08'11" / 07'00" / 13'05" / 07'15" / 12'12" / 08'57" / 09'39" / 09'12" / 12'57" /

基本訓練

10月累積里程 : 40.01 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

林士杰, 邵志銓和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	08'11"	00:15'23"
3	07'00"	00:22'23"
4	13'05"	00:35'28"
5	07'15"	00:42'43"
6	12'12"	00:54'55"
7	08'57"	01:03'52"
8	09'39"	01:13'31"
9	09'12"	01:22'43"
9.3	12'47"	01:26'13"

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成績 : 01:07:05

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