2023/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

台北市
ID 7155

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10.0 km | 01:02:57 | 06:17/km

2023 第九屆電器盃節能公益路跑

官方成績
日期	2023-10-15
成績	01:02:57
總名次	285 / 1770
分組名次	239 / 1122
平均速度	06:17/km

日期: 2023-10-15 07:00 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+00'17")

1000 / 1000

2

05'52"

(12'01")

05'52"

1000 / 2000

3

06'28"

(18'30")

06'28" (+00'36")

1000 / 3000

4

05'56"

(24'27")

05'56" (+00'04")

1000 / 4000

5

06'08"

(30'36")

06'08" (+00'16")

1000 / 5000

展開計圈分析

台北市

kaopin 說推

·

賽後評分: 報名送果汁G很佛心
給 4 星

10月累積里程 : 26.83 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

kaopin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'52"	00:12'02"
3	06'29"	00:18'31"
4	05'57"	00:24'28"
5	06'08"	00:30'36"
6	06'42"	00:37'18"
7	06'16"	00:43'34"
8	06'27"	00:50'01"
9	06'43"	00:56'44"
10.0	06'18"	01:03'03"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

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2.7 km | 00:26:23 | 09:57/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"

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