6.1 km | 01:11:03 | 11:39/km日期: 2023-10-09 05:08 - 平均心率: 89 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 8550 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 12'10" / 11'27" / 11'10" / 11'17" / 10'57" / 11'24" / 28'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'10" (+01'11") | 1000 / 1000 | 118 / 69 |
| 2 | | 11'27" (+00'28") | 1001 / 2001 | 124 / 69 |
| 3 | | 11'07" (+00'08") | 1000 / 3002 | 120 / 74 |
| 4 | | 11'20" (+00'21") | 1000 / 4003 | 126 / 69 |
| 5 | | 10'59" | 1000 / 5004 | 121 / 74 |
| 6 | | 11'20" (+00'21") | 1001 / 6005 | 117 / 75 |
| 7 | | 28'44" (+17'45") | 89 / 6094 | 91 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
396.34 km 
ASICS GT-2000 11 B 累積 :
1069.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 11'27" | 00:23'37" |
| 3 | 11'10" | 00:34'47" |
| 4 | 11'17" | 00:46'04" |
| 5 | 10'57" | 00:57'01" |
| 6 | 11'24" | 01:08'25" |
| 6.1 | 27'46" | 01:11'03" |
留言 
展開計圈分析
