7.0 km | 00:47:15 | 06:44/km日期: 2023-10-16 04:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 07'26" / 06'50" / 06'49" / 06'44" / 06'29" / 06'33" / 06'21" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
254.55 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'50" | 00:14'16" |
| 3 | 06'49" | 00:21'05" |
| 4 | 06'44" | 00:27'49" |
| 5 | 06'29" | 00:34'18" |
| 6 | 06'33" | 00:40'51" |
| 7 | 06'21" | 00:47'12" |
| 7.0 | 05'42" | 00:47'16" |
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